点击图片查看原图阳盛之人好动，易发怒，故平时要加大道德修养和意志训练，培养好的性格特点，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。那样对于阳盛之人，要如何去养生才是效果最好果的呢?
阳盛体质养生法
体质特征形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特征。若病则易从阳化热，症见高热脉洪大大渴饮冷等症。
精神调养阳盛之人好动，易发怒，故平时要加大道德修养和意志训练，培养好的性格特点，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。
饮食调理忌辛辣燥烈食物，诸如辣椒姜葱等。对于牛肉狗肉鸡肉鹿肉等温阳食物宜少食用;可多食水果蔬菜，诸如香蕉西瓜柿子苦瓜番茄莲藕等。酒性辛热上行，阳盛之人勿酗酒。
药物养生可以常用菊花苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥者，用麦门冬汤;心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。
知道了上面文章所说，是否了解阳盛之人也能轻松养生。
